Диета при акне

Взгляды на влияние диеты (пищи) на акне менялись несколько раз.

Известно, что заболевания желудочно-кишечного тракта часто ухудшают течение угревой болезни, поэтому пациентам необходимо соблюдать диету согласно рекомендациям гастроэнтеролога
✅выявлено влияние цельного молока на выраженность угрей, при этом йогурт , кефир и другие кисломолочные продукты, содержащие пробиотики – разрешены
✅большое количество мяса, яиц, сладких десертов и напитков, богатой жирами и мучной пищи – провоцируют воспаления
✅употребление шоколада приводит к росту количества высыпаний

Вопрос с диетой при акне очень индивидуален, но общие рекомендации, такие как-питаться регулярно и правильно, избегать фаст-фуда, трансжиров, цельного молока, мороженого, шоколада -показаны всем👍

Nazelie

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *